生活中有不少夫妻在结婚快一年后，就打算要宝宝了。但是成功怀孕并不是那么容易的，除了要科学备孕外，还要牢记生活中的以下4个禁忌。为了宝宝后期的健康，也为了能够更容易怀孕，各位女性朋友要提高警惕，不能做的事情尽量不要碰，以免影响备孕效果。对于寻求代生或代怀的家庭来说，这些禁忌同样重要，可以帮助提高供卵代怀的成功率。

1、避免早晨起床吸烟

早上刚起床的时候，人体的新陈代谢还没有及时恢复到正常水平，这个时候呼吸比平时慢，所以这个时候不能吸烟。此时吸烟会使支气管因烟雾刺激而痉挛收缩，导致二氧化碳排出受阻，进一步产生头晕、乏力等异常症状。当然，不仅早晨起床不能吸烟，甚至整个备孕期间都不能吸烟。在考虑代妈费用时，保持健康习惯可以降低风险。

2、避免空腹喝牛奶

很多人已经习惯了早上将牛奶当做早餐，但牛奶中的蛋白质其实要经过胃与小肠之间的绞合，这样才能有效吸收营养。如果早上空腹喝牛奶，蛋白质无法排到大肠部位，反而会浪费牛奶的营养，还会让多余的蛋白质滞留在大肠中，产生对身体有害的物质。这对于供卵助孕男孩的流程来说，营养管理是关键。

3、避免洗澡时间过长

备孕期对洗澡的时间其实是有一定要求的，很多女性在浴室里面一待就是一个多小时。这可能会影响身体状态，不利于受孕。选择专业的捐卵公司机构可以提供更多指导，确保代怀过程顺利。